KOStilskudd

Forfatter: Anita

I sunn idrett er vi veldig opptatt av at vi skal KOSE oss med mat. Mat er KOStilskudd i livet.

Mat er så mye mer enn bare næringsstoffer. Mat er glede, mat er trivsel, mat er sosialt samvær og mat er av og til belønning. Noe mat spiser vi fordi vi vet det er bra for kroppen, mens mye mat spises fordi vi koser oss og det gir oss en god følelse. Dette må vi fortsette med. Vi må huske å sette av tid i en hektisk timeplan til å kunne kose oss, gjerne sammen med andre.

Marit Bjørgen har sagt: Hvis det er noen som kan kose seg med mat så er det vi idrettsutøvere som trener mye. Marits kosemat er potetgull, Niklas Dyrhaug liker risbrød fra Minde og Karsten Warholm elsker smågodt. Hva er din kosemat?