Sunn Idrett
Norges Idrettsforbund

Peanøttsmoothie

Du trenger

1 porsjon:

  • 0.5 dl gresk yoghurt
  • 0.5 dl melk
  • 1 stk fryst banan i skiver
  • 100 g fryste jordbær
  • 3 ss peanøttsmør

Slik gjør du det

Bland alt i en blender og kjør til en jevn smoothie, server kald med revet, mørk sjokolade på toppen.

Denne smoothien er et ypperlig, flytende restitusjonsmåltid. Den er både frisk og god med salt peanøttsmør og ferske bær.

Tips 1: Smoothien kan også fryses i isformer for en sunn og frisk sommeris! 

Tips 2: Bytt evt. ut jordbærene med bringebær.

 

Oppskrift og bilde er hentet fra Mills.no

Chat med Sunn Idrett