Hell alle ingrediensene i blenderen eller mikseren og miks det godt sammen. Tilsetter du mer is får du en tykkere konsistens.
Milkshake kan du drikke både før og etter trening. Bruk fantasien og kreativiteten. Melk, is, alle typer bær, frukt, syltetøy eller sjokoladepulver – miks i vei!
